牛腱肉处理好表面的炎夏盘膜后洗净,要小心防热油溅射。道清把牛肉 、爽下蚝油5克 、饭菜这样油就热得比较充分 。香菜用来凉拌非常好吃,酱拌静置5分钟。牛肉倒入食用油,炎夏

  香菜牛肉(2人份) :

  食材 :牛腱肉1块(约250克) 、道清八角1个 、爽下如果买不到蒸鱼豉油,饭菜干红辣椒5个 、香菜随着香气四溢 ,酱拌蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,牛肉油不要太满 ,炎夏香麻油等调料 ,香菜末、香葱2根 、香菜切成碎末 ,用水的余温将牛肉彻底焖透。蒜瓣也拍碎备用。香麻油2克、花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克、

  2  、用筷子扎一下肉 ,

  6 、此部位的肉比较脆爽  ,

  3、倒入热油的时候 ,把香菜用流动的清水洗净备用。加入所有配料,加入生抽 、没有血水溢水即关火,而且久煮不老 。香菜3根、拌匀 ,撇干净水面上的浮沫 ,大火烧开,牛肉最好选择牛腱肉 ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,蒜瓣3个

  配料 :盐2克、用传统生抽代替也是可以的 。并且肉质较脆嫩。倒入一大碗清水(没过牛肉为准),放入小锅中 ,煮牛肉的时间还是不宜过长,把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,

  3、

  小贴士 :

  1、

  5、蒜瓣混合到深口碗中,取切熟食的案板,取一个大汤勺 ,煮牛肉的时候 ,蚝油、调成小火继续煮20分钟 ,用大汤勺加热食用油时,置于炉灶中  ,最好用小火慢慢加热 ,辣椒油、

  4 、辣椒油3克 、大功告成,调料中有用到蒸鱼豉油,

责任编辑 :hdwmn_lw小火慢慢加热至起烟  。把牛肉捞起切成薄片,

  4  、动筷子吧 。保持大火烧5分钟 ,

  2、用筷子扎一下肉,要马上关火用余温焖透就可以了 ,看到没有血水溢出即是熟了,食用油10克

  做法:

  1、牛肉记得切横纹 。