锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜煮开后，小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。

开胃同样的菜番制作方法 ，油5克

　　做法 ：

　　1，茄菜加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩也适合一些肉类。欢的花水里放油和盐，酸酸

　　3，甜甜

　　2 ，开胃盐1克，菜番另起锅 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2，锅中放水，和番茄酱有所不同，菜花用手撕成小块备用。加入菜花焯两分钟。