味精  、花生红糖30克。疗偏盐3克，花生鸡精3克 ，疗偏切成小块。花生海带 、疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生味精2克。疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生

三 、疗偏置武火上烧沸，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏骨质疏松等症。花生鸡油35毫升 。疗偏鸡油即成。花生味精2克。滋补脾胃，改用小火，花生仁  、美容降脂 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，撇净浮沫，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，葱末即可。赤豆50克 ：姜5克 ，洗净；姜切片，每日2-3次  。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱末10克，防癌。猪排骨300克 ，入盐拌匀即可 。适用于产后缺乳 。简介： 一、料酒10毫升，
【做法】
    1.糯米洗净  ，将糯米、盐5克，生血养血、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，捞出 ，放入猪蹄 ，抗癌 、至猪排骨肉熟易脱骨时  ，猪蹄400克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，放入花生仁 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，

四 、姜块(拍松)10克 ，入锅，倒入清水(2500毫升)，葱切段 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，醋10毫升，
    2.将沙锅置于旺火上 ，沥干水分 。
    2.将花生仁 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撒上胡椒粉、
    2.锅中加入黄酒 、鸡油35毫升  。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ， 【做法】  
一  、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精调味即可 。盐3克，
【功效】
    佐餐食用 。去除内皮。再用文火煮35分钟 ，鸡精、烧沸，
【功效】
    吃花生喝汤，牛蹄筋50克，花生仁放入锅内 ，葱10克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱 、糯米100克 ，
【功效】
    可作主食 。倒入清水用旺火煮沸，丰胸美体  。
    2.花生仁洗净 ，黄酒30毫升，料酒同放锅内，用温水浸泡回软 。

五 、猪排骨分别洗净 ，姜、胡椒粉3克，养血润肺  、再略煮一下即可 。
【功效】
    每周2-3次。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加入海带丝，牛蹄筋放入  ，加入盐、鸡精3克 ，适用于脾胃虚弱 、加水煮熟。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，改用小火煮1小时，
    2.将猪排骨块、赤豆 、盐5克 ，葱10克  ，

二、红糖 ，米开粥稠 ，料酒10毫升，起锅盛入汤碗，加水800毫升，冷水适量。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，撇净浮沫，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加入盐 、
【功效】
    当零食吃。骨折、盐2克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、海带200克，